Tips Mengenakan Masker yang Benar Saat Berolahraga

jpnn.com, JAKARTA - PANDEMI COVID-19 ini mengharuskan kita mengenakan masker setiap saat.

Namun, ada kalanya kita malas mengenakan masker pada kesempatan tertentu, misalnya saat olahraga.

Perhimpunan Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga (PDSKO) telah mengeluarkan rekomendasi tentang tingkat risiko berlatih fisik dan olahraga.

Salah satunya agar tetap menggunakan masker dan menggunakan alat sendiri

" Untuk berlatih di luar rumah, rekomendasi perhimpunan adalah tetap menggunakan masker dengan intensitas yang disesuaikan," kata Residen Kedokteran Olahraga, Freddy Ferdian kepada ANTARA beberapa waktu yang lalu.

Penggunaan masker ketika berolahraga tentunya menimbulkan sedikit ketidaknyamanan.

Namun, bagaimana bila kegiatan dilakukan di tempat yang sepi?

Bolehkah masker dilepas sementara, lalu dipakai lagi ketika berpapasan dengan orang lain?