Tips Menghindari Makanan Mengandung Gula

Tips Menghindari Makanan Mengandung Gula
ILUSTRASI. FOTO: India Times

Makan buah-buahan utuh bukan dalam bentuk jus dan beralih ke limun segar atau air kelapa yang memiliki lebih sedikit kalori dan manfaat kesehatan yang lebih.

4. Herbal alami

Herbal seperti Neem telah dikenal untuk mengatur sensitivitas insulin dalam tubuh dan mengurangi kadar gula darah.(fny/jpnn)


Meskipun asupan gula berlebih harus dihindari namun penurunan drastis atau penghentian konsumsi gula secara total tetap tidak dianjurkan. Kekurangan


Redaktur & Reporter : Tim Redaksi

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News