Tips Meningkatkan Citra Diri dengan Pikiran Positif

Ada beberapa faktor yang mempengaruhi. Seperti dibesarkan di keluarga yang overcritical (mengkritik banyak hal dalam dirinya), keluarga yang perfeksionis (menuntut anak sempurna), dan lingkungan yang abusive/KDRT/bullying.

Terlepas dari itu, orang-orang Indonesia memang cenderung mempunyai citra diri yang rendah. Aimee menyebut beberapa faktor penyebabnya.

Pertama, Indonesia adalah negara Timur yg mana menjunjung tinggi adat istiadat dan kesopanan. Terdapat norma bahwa kita harus menghormati yang lebih tua. Sehingga anak muda kadang sulit mengungkapkan pendapatnya bila dirasa berbeda dari pendapat para tetua.

Kedua, kultur Indonesia menjunjung pria lebih tinggi dari perempuan (paternalistik) sehingga banyak perempuan yang juga sulit mengungkapkan perasaan dan pendapatnya dalam berumah tangga, yang mana rentan terjadi kekerasan psikis dalam rumah tangga.

Yang ketiga, Indonesia pernah menjadi negara jajahan asing. Hal ini mempengaruhi citra diri orang Indonesia yang merasa dirinya kurang atau lebih rendah dibandingkan dengan orang asing. (ina/tia)