JPNN.com 
Tips Menurunkan Berat Badan Dalam 30 Hari
Semua orang suka mengganti mentega dengan alpukat untuk roti panggang alpukat.
Hari 8: Scan dapur Anda
Apakah Anda memiliki makanan favorit Anda didapur? Pikirkan tentang apa yang mereka lakukan untuk Anda dan tubuh Anda.
Hari 9: Bangun dan bergerak
Berjalan, peregangan bahkan jongkok setiap jam. Penelitian baru menunjukkan bahwa duduk untuk waktu yang lama bisa mengakibatkan penyakit kronis bahkan jika Anda berolahraga sekalipun.
Hari 10: Timbang tubuh Anda lagi
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa menimbang tubuh Anda setidaknya sekali seminggu bisa membantu Anda tetap pada jalur menuju tujuan penurunan berat badan Anda.
Hari 11: Kalahkan waktu lari Anda sendiri
Pada Hari 4 Anda berlari, berjalan atau bersepeda secepat Anda bisa. Hari ini, coba untuk mengalahkan waktu itu untuk mencapai rekor pribadi baru.
Di zaman modern dan serba instant banyak orang mencari solusi untuk menurunkan berat badan dan mengobati berbagai macam masalah kesehatan akibat
- Ikhtiar Yakes Pertamina Bangun Ekosistem Layanan Kesehatan Berkelanjutan
- 6 Khasiat Susu Almond, Bikin Tulang Makin Kuat
- Waspada, Ini 5 Bahaya Minum Air Kelapa Saat Sedang Haid
- 2 Koleksi Panel Dinding Rumah Bergaya Alami Diluncurkan
- Jutaan Ton Sampah Plastik Cemari Lingkungan, Kondisi TPA Mengkhawatirkan
- Hadirkan Kesegaran Sehat, Healthy Drink Pikat Pengunjung BFA Surabaya
