JPNN.com 
Tips Menurunkan Berat Badan Dalam 30 Hari
Kamis, 21 Januari 2016 – 14:24 WIB
ILUSTRASI. FOTO: Fox News
Hari 24: Rock a jump-rope workout
Tetapkan lima interval satu menit dari dua kaki secara bergantian atau skipping tinggi lutut.
Hari 25: Coba Tabata
Melakukan lompatan jongkok, push-up, burpees dan sit-up untuk interval 20 detik, dengan 10 detik istirahat di antaranya. Ulangi dua kali.
Hari 26: Ingatlah untuk hidrat
Minum sebotol 17 ons air sebelum makan. Ini akan membantu Anda merasa lebih kenyang, mengonsumsi lebih sedikit kalori dan tetap terhidrasi.
Hari 27: Coba gadget gym Anda.
Hari 28: Merasa kuat?
Di zaman modern dan serba instant banyak orang mencari solusi untuk menurunkan berat badan dan mengobati berbagai macam masalah kesehatan akibat
BERITA TERKAIT
- Kenali Bahaya Radang Paru-Paru, Simak Info Pengobatan yang Tepat dari IDI Grobogan
- Tips Cara Mengobati Asma dari IDI Cilacap
- Larangan BPA di UE Mulai 2024, Kapan Indonesia Menyusul?
- 5 Manfaat Rutin Minum Air Jahe Campur Gula Aren, Pria Pasti Suka
- 3 Manfaat Teh Tawar yang Luar Biasa
- 5 Khasiat Kelengkeng, Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Ini
