Tips mudah mengatasi stress

2. Mengurangi stres dengan bersumpah/mengumpat

Sumpah telah terbukti untuk meminimalkan stres dan meningkatkan persahabatan di tempat kerja. Itu menurut para ilmuwan di East Anglia Norwich University di Inggris.

3. Mengurangi stres dengan mengonsumsi bawang putih

Bahan utama dalam bawang putih ketika dicerna adalah allicin organosulfur yang memicu tubuh Anda untuk menghasilkan hidrogen sulfida dan kemudian menciptakan reaksi internal yang melemaskan pembuluh darah dan mendorong aliran darah. Yang artinya bahwa bawang putih baik untuk jantung Anda dan membantu mengelola stres.