JPNN.com 
Tips mudah mengatasi stress
Jumat, 11 September 2015 – 11:30 WIB
FOTO: DOK. Laman Care2
6. Mengurangi stres dengan tertawa
Tertawa adalah cara yang telah terbukti untuk mengurangi stres. Bahkan antisipasi mengenai sesuatu yang lucu memiliki kemampuan untuk menurunkan stress berkat pelepasan hormon stres seperti dopac, kortisol dan epinefrin.
7. Mengurangi stres dengan berkebun
Penelitian telah menunjukkan bahwa memiliki tanaman dan bunga di hadapan Anda bisa menimbulkan suasana hati yang positif dan mengurangi tingkat stres.(fny/jpnn)
Manusia hidup tentu memiliki berbagai masalah. Terkadang masalah-masalah tersebut sulit sekali kita hindari maupun kita temui jalan keluar ataupun
Redaktur & Reporter : Tim Redaksi
BERITA TERKAIT
- Yorrys Raweyai: DPD Akan Mengawal Proses Pembangunan PIK 2 Tangerang
- BPMK Lanny Jaya Diduga Potong Dana Rp 100 juta dari 354 Kampung
- Kipin Meraih Penghargaan Utama di Temasek Foundation Education Challenge
- Sri Mulyani: Setiap Guru adalah Pahlawan yang Berkontribusi Besar bagi Kemajuan Indonesia
- Kerugian Negara Hanya Bisa Diperiksa BPK, Ahli: Menjerat Swasta di Kasus PT Timah Terlalu Dipaksakan
- Amplop Berlogo Rohidin Mersyah-Meriani Ikut Disita KPK, Alamak
