JPNN.com 
Tips Mudah Meningkatkan Energi
Kamis, 10 September 2015 – 10:57 WIB
Ilustrasi.
Pernahkah Anda memperhatikan bahwa spa cenderung berbau bunga seperti lavender dan ylang ylang? Studi menunjukkan bahwa aroma ini meningkatkan ketenangan. Jika Anda sedang mencari minyak esensial yang membuat Anda lebih berenergi dan waspada, sebaiknya Anda pilih peppermint.
3. Mengonsumsi B12
Bahkan jika Anda makan diet seimbang, Anda mungkin kekurangan nutrisi penting. Jika Anda merasa lesu, cobalah meningkatkan asupan vitamin B12. Vitamin ini secara alami ditemukan dalam makanan hewani seperti daging, ikan, unggas dan susu. Suplemen Vitamin B12 bisa ditemukan dalam vitamin.
SETIAP aktivitas yang seringkali menguras energi tubuh Anda dalam jumlah yang cukup banyak, akan berdampak pada penurunan kesehatan pada tubuh. Dampak
Redaktur & Reporter : Tim Redaksi
BERITA TERKAIT
- 5 Manfaat Minum Susu Kunyit, Jantung Anda Bakalan Bahagia
- 6 Manfaat Pepaya, Bantu Pria Tahan Lama di Ranjang
- 4 Khasiat Air Ketumbar, Penderita Penyakit Ini Disarankan untuk Mengonsumsinya
- Ikhtiar Yakes Pertamina Bangun Ekosistem Layanan Kesehatan Berkelanjutan
- 6 Khasiat Susu Almond, Bikin Tulang Makin Kuat
- Waspada, Ini 5 Bahaya Minum Air Kelapa Saat Sedang Haid
