JPNN.com 
Tips Mudah Menjaga Jantung Tetap Sehat
jpnn.com - JANTUNG merupakan organ sangat vital yang dimiliki manusia.
Bagi sebagian besar manusia tentu menginginkan jantungnya selalu sehat dengan melakukan berbagai usaha untuk menjaga kesehatan jantung.
Lalu bagaimana menjaga jantung agar tetap sehat? Berikut ini ulasannya, seperti dilansir laman India Times, Kamis (22/12).
1. Bermain di luar ruangan.
Menghirup udara segar, tertawa dengan anak-anak dan bermain sampai Anda benar-benar lelah akan menjaga jantung Anda tetap sehat.
2. Tertawa dan tersenyum untuk setiap hal kecil.
Tertawa sepuas hati saat menonton pertunjukan lucu atau saat teman membuat lelucon. Ketika Anda tertawa, otomatis stres turun dan membuat Anda rileks.
3. Cobalah menciptakan beberapa resep makanan favorit ke dalam variasi sehat.
JANTUNG merupakan organ sangat vital yang dimiliki manusia. Bagi sebagian besar manusia tentu menginginkan jantungnya selalu sehat dengan melakukan
- Ratusan Pencinta Anabul Meriahkan Cleofest & Roccommunity 2025
- Pertandingan Sepakbola Duta Besar dan Jurnalis Perkuat Diplomasi Olahraga
- Sumber Zat Besi dari Brokoli Sangat Penting bagi Perkembangan Anak
- Kisruh Pendaftaran Merek, Arc'teryx Imbau Konsumen Waspada Toko dan Produk Palsu
- Coway Dukung Program KAI, Sediakan Refill Air Minum Station
- 7 Bahaya Air Rebusan Daun Sirsak untuk Rematik yang Wajib Anda Waspadai
