JPNN.com 
Tips Sehat Sahur dan Berbuka Puasa
Oleh: Dr. Ari F Syam
7. Usahakan tetap mengosumsi 8-10 gelas sehari. Yakni 4 gelas saat buka sampai saat Tarawih, 2-3 gelas setelah Salat Tarawih, dan 2-3 gelas saat bangun Sahur sampai Imsak.
8. Selain kita memikirkan apa yang akan kita makan saat Sahur dan Berbuka, kita juga bisa berbagi agar masyarakat sekitar bisa menikmati Sahur dan Buka dengan makanan yang lengkap. Banyak mssjid yang menyelenggarakan takjil dan sahur gratis untuk jemaah Masjid.
Ayo semangat jangan sampai kita tidak produktif bahkan tidak mendapat hikmah sehat saat selesai Puasa Ramadan nanti.
Salam sehat
*Ari Fahrial Syam MD,PhD, FACP
-Division of Gastroenterology, Department of Internal Medicine, Faculty of Medicine, University of Indonesia/ Cipto Mangunkusumo Hospital
-The Chairman of Indonesian Society of Digestive Endoscopy
Minggu (28/5) malam, saya menjadi narsum talkshow salah satu TV nasional bersama Ustazz Yusuf Mansyur.
Redaktur & Reporter : Soetomo
- Bank Jago Beri Kiat untuk Pelaku Usaha Mengelola Keuangan di Bulan Ramadan
- Kemenag Ajak Media Massa Terapkan Nilai-nilai Baik dalam Siaran Agama Ramadan
- Menjelang Ramadan, Akindo Pastikan Stok Kedelai Impor Aman
- Wamentan Pastikan Stok Daging Sapi untuk Ramadan dan Lebaran Aman
- 5 Keutamaan Umrah di Bulan Ramadan dan Tip Menjalaninya Agar Berjalan Lancar
- Menko Pangan Zulhas Pastikan Harga Beras Stabil Menjelang Ramadan
