Trik Sederhana Menjaga Otak Tetap Muda

Trik Sederhana Menjaga Otak Tetap Muda
Brainno, Wearable untuk Melatih Konsentrasi Otak. Foto INT

Mempekerjakan seorang instruktur, di sisi lain bisa meningkatkan disiplin dan membuat Anda bertanggung jawab atas kemajuan diri Anda sendiri.

3. Percaya pada diri Anda sendiri

Anda harus percaya pada diri Anda sendiri karena banyak orang juga percaya bahwa orang dewasa membutuhkan bakat alami untuk berhasil di bidang baru dan kerja keras saja tidak cukup.

4. Kelilingi diri Anda dengan orang yang memberi Anda semangat

Rasa takut membuat kesalahan adalah alasan lain orang dewasa sangat lamban untuk mempelajari hal-hal baru.

Itulah mengapa penting untuk membangun jaringan pendukung di tempat kerja dan di rumah yang memungkinkan Anda untuk membuat kesalahan dan belajar darinya.

Kelilingi diri Anda dengan sesuatu yang positif. Ini semacam pelajaran kehidupan umum.

5. Buat komitmen serius dan jangan menyerah

Tak hanya tubuh, otak juga bisa menua seiring dengan bertambahnya usia. Menuanya otak bisa berkaitan dengan masalah dan penyakit mental seperti pikun

Sumber Health.com

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News