JPNN.com 
Tubuh Masih Lemas Setelah Sakit, Atasi dengan Mengonsumsi 3 Makanan Ini
2. Jambu biji
Dikemas dengan nutrisi penting seperti vitamin C, potasium, dan serat, jambu biji memberikan peningkatan energi yang cepat.
Kandungan vitamin C yang tinggi membantu meningkatkan kekebalan dan melawan infeksi, sedangkan potasium membantu mengatur keseimbangan cairan dalam tubuh.
Memasukkan jambu biji ke dalam makanan seseorang bisa memberikan cara yang menyegarkan dan bergizi untuk meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan.
3. Millet
Millet membantu melawan kelelahan dan rasa lemas setelah sakit dengan memberikan pelepasan energi berkelanjutan sepanjang hari, berkat kandungan karbohidrat kompleks, serat, dan vitamin B yang tinggi.
Fleksibilitas millet memungkinkannya untuk dimasukkan ke dalam berbagai hidangan, menawarkan pilihan bergizi dan mengenyangkan untuk mengisi kembali tingkat energi dan melawan kelelahan secara efektif.(genpi/jpnn)
Ada beberapa jenis makanan yang sehat dan bergizi yang bisa membantu mengatasi rasa lemas setelah sakit dan salah satunya ialah millet.
Redaktur & Reporter : Fany
- Anda Memiliki Masalah dengan Ginjal, Hindari Mengonsumsi 5 Makanan Ini ya
- 9 Makanan yang Bantu Anda Mudah Tidur Nyenyak Setiap Malam
- Redakan Sakit Kepala dengan Mengonsumsi 4 Makanan Lezat Ini
- Ladies, Ingin Wajah Selalu Terlihat Awet Muda, Konsumsi 8 Makanan Kaya Nutrisi Ini
- Berat Badan Bakalan Mudah Turun dengan Mengonsumsi 8 Makanan Ini Secara Rutin
- Cegah Depresi dengan Mengonsumsi 5 Makanan Kaya Nutrisi Ini
.jpeg)
