JPNN.com 
Tubuh Terasa Lelah, Segera Atasi dengan Mengonsumsi 5 Makanan Sehat Ini
jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda pernah mengalami saat tubuh terasa lelah secara tiba-tiba?
Rasa lelah dan capek yang Anda rasakan ini bisa terjadi karena beberapa hal.
Ternyata, salah satu hal yang memengaruhi tubuh terasa capek bisa disebabkan karena asupan gizi dan nutrisi kamu tidak terpenuhi dengan baik.
Jika Anda merasakan kelelahan yang luar biasa, tentu saja kamu akan malas melakukan berbagai kegiatan.
Jika Anda mengalami hal seperti itu, kamu bisa mengonsumsi makanan dan minuman ajaib ini agar tubuh tidak merasa capek.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Almond
Almond merupakan salah satu makanan sehat kaya akan kandungan vitamin E yang bisa membantu tubuh untuk meningkatkan energi.
Mengonsumsi almond setiap hari akan membantu tubuh kamu terhindar dari masalah kelelahan.
Ada beberapa makanan sehat yang bisa membantu mengatasi rasa lelah yang Anda rasakan dengan cepat dan salah satunya ialah ginseng.
- 8 Khasiat Teh Ginseng, Wanita Pasti Suka
- Kolesterol Tinggi Bakalan Ambyar dengan Rutin Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- 5 Manfaat Pisang, Ampuh Cegah Serangan Jantung
- 4 Bahaya Minum Kopi Berlebihan, Bikin Jantung Tidak Aman
- Tingkatkan Gairah Begituan dengan Mengonsumsi 4 Makanan Ini
- 5 Manfaat Kulit Pisang, Wanita Pasti Suka
