JPNN.com 
Tubuh Terasa Lelah, Segera Atasi dengan Mengonsumsi 5 Makanan Sehat Ini
jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda pernah mengalami saat tubuh terasa lelah secara tiba-tiba?
Rasa lelah dan capek yang Anda rasakan ini bisa terjadi karena beberapa hal.
Ternyata, salah satu hal yang memengaruhi tubuh terasa capek bisa disebabkan karena asupan gizi dan nutrisi kamu tidak terpenuhi dengan baik.
Jika Anda merasakan kelelahan yang luar biasa, tentu saja kamu akan malas melakukan berbagai kegiatan.
Jika Anda mengalami hal seperti itu, kamu bisa mengonsumsi makanan dan minuman ajaib ini agar tubuh tidak merasa capek.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Almond
Almond merupakan salah satu makanan sehat kaya akan kandungan vitamin E yang bisa membantu tubuh untuk meningkatkan energi.
Mengonsumsi almond setiap hari akan membantu tubuh kamu terhindar dari masalah kelelahan.
Ada beberapa makanan sehat yang bisa membantu mengatasi rasa lelah yang Anda rasakan dengan cepat dan salah satunya ialah ginseng.
- Lemonilo Hadirkan Layanan Bikin Happy dan Brownies Crispy Strawberry Cheese
- 5 Manfaat Ginseng yang Baik untuk Jantung
- 4 Manfaat Pisang Campur Madu, Kulit Wajah Bebas Keriput
- 7 Makanan yang Ampuh Hilangkan Rasa Lelah dengan Cepat
- 4 Bahaya Minum Kopi Berlebihan, Pencernaan Anda Bakalan Terganggu
- 8 Bahaya Mengonsumsi Pisang Berlebihan, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
