Tujuh Penyebab Berat Badan Naik Saat Puasa

Tujuh Penyebab Berat Badan Naik Saat Puasa
Ilustrasi

7. Melewatkan sahur.

Memang benar bahwa jam makan Anda cukup terbatas tahun ini, tapi itu bukan alasan untuk melupakan makan sahur.

Melewatkan sahur hanya akan memperburuk rasa lapar hari berikutnya dan membuat Anda lebih rentan makan berlebihan saat berbuka puasa.(fny/chi/jpnn)


SAAT berpuasa, seharusnya tubuh menjadi lebih ramping dan sehat, karena waktu makan hanya menjadi dua kali dalam sehari. Tapi banyak yang malah mengalami


Redaktur & Reporter : Tim Redaksi

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News