Turunkan Asam Urat Tinggi dengan 8 Minuman Sehat Ini, Nomor 3 Pria Pasti Suka

Air melumasi sendi, mencegah gejala lebih lanjut, dan mengeluarkan asam urat dari tubuh, mencegah pembentukan kristal.

2. Cairan bening

Kaldu atau teh herbal (chamomile, lavender, hijau, dan kembang sepatu yang dibeli dari sumber terpercaya) adalah cara lain untuk meningkatkan konsumsi cairan dalam diet Anda.

Dengan demikian, meningkatkan konsumsi cairan sangat penting untuk serangan balik gejala asam urat.

3. Kopi

Kopi merupakan salah satu minuman sehat yang bisa menurunkan asam urat dalam tubuh.

oleh karena itu, penderita asam urat sebaiknya minum kopi dengan susu rendah lemak atau skim dan tanpa gula untuk mencegah serangan.

Minum satu hingga dua cangkir kopi bisa membantu.

4. Air lemon

Sebuah penelitian melaporkan bahwa air lemon atau minuman tinggi vitamin C membantu menetralkan asam urat dalam tubuh.

Memeras dua lemon segar ke dalam dua liter air bisa membantu mengurangi kadar asam urat dalam tubuh.