Turunkan Berat Badan dengan 6 Teh Herbal Ini

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa orang yang secara konsisten minum dua cangkir teh hijau setiap hari menghasilkan persentase lemak tubuh yang lebih rendah daripada peminum teh hijau yang tidak biasa.

Ini dianggap sebagai teh herbal penurun berat badan yang paling efektif.

Teh hijau kaya akan katekin yang meningkatkan pembakaran lemak dan meningkatkan metabolisme.

Sifat pembakaran kalori dari teh hijau adalah berkah tersembunyi bagi orang gemuk dan kelebihan berat badan.

2. Teh Hitam

Salah satu varietas teh paling ampuh di pasaran, teh hitam mengandung jumlah flavon yang baik yang membuat pilihan minuman yang fantastis bagi orang yang mencoba mengurangi berat badan.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa minum teh dengan flavonoid tinggi mempromosikan indeks massa tubuh yang lebih rendah dibandingkan dengan flavon yang lebih rendah.

Oleh karena itu, memasukkan daun teh hitam ke dalam air menjadi minuman yang sempurna untuk mendukung manajemen berat badan.

Selain itu, teh hitam mengandung lebih sedikit kafein daripada kopi hitam sebagai tip diet penurunan berat badan.