Turunkan Kadar Gula Darah yang Melonjak Drastis dengan Minum 5 Teh Ini

4. Teh Kayu Manis

Teh kayu manis kaya akan sifat antioksidannya. Selain itu, minum teh kayu manis atau menambahkan sedikit kayu manis ke teh herbal Anda bisa mengurangi obesitas.

Selain itu juga bisa meningkatkan kesehatan jantung, mengurangi trigliserida yang selanjutnya membantu mengurangi kadar gula.

Terakhir, teh ini juga membantu dalam mengelola sensitivitas insulin dan mengurangi risiko serangan jantung dan stroke.

5. Teh Chamomile

Teh Chamomile dikenal karena sifatnya yang merangsang tidur yang sangat baik.

Namun tahukah Anda, menambahkan teh ini ke rutinitas harian Anda bisa membantu mengelola kadar insulin?

Dikenal karena sifat astringen, antiinflamasi, penyembuhan dan antioksidannya, minum 2-3 cangkir teh chamomile setiap hari bisa mengurangi kadar gula dan menurunkan kerusakan yang disebabkan karena stres oksidatif.

Selain itu, teh ini juga membantu dalam meningkatkan metabolisme, kesehatan usus dan membantu dalam penurunan berat badan.(fny/jpnn)