Turunkan Kadar Kolesterol yang Tidak Terkendali dengan 5 Buah Sehat Ini

jpnn.com, JAKARTA - ANDA mungkin tidak tahu kalau sebenarnya kolesterol itu baik itu kesehatan tubuh.
Yang tidak baik ialah jika kadar kolesterol Anda meningkat terlalu tinggi.
Bila hal ini tidak terkendali, bisa merusak beberapa organ penting tubuh, termasuk jantung.
Ya, penumpukan kolesterol yang berlebihan bisa menyebabkan penumpukan lemak di pembuluh darah.
Ini dari waktu ke waktu bisa memblokir atau menghambat proses aliran darah di dalam arteri, yang menyebabkan serangan jantung, penyumbatan jantung, stroke.
Obat-obatan dan perubahan gaya hidup dasar selalu dianjurkan untuk pasien tersebut untuk mengelola kondisi ini.
Namun, dengan segala sesuatu yang lain, apa yang Anda makan juga memainkan peran yang sangat penting.
Apa yang harus dimakan dan dihindari ketika menderita kolesterol tinggi?
Ada beberapa buah sehat yang bisa membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi dengan cepat dan salah satunya ialah buah yang kaya vitamin C.
- 5 Makanan Kaya Nutrisi Ini Berbahaya untuk Kesehatan Anda
- 5 Khasiat Pepaya, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 5 Makanan yang Wajib Anda Konsumsi untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
- 6 Manfaat Apel, Ampuh Cegah Serangan Berbagai Penyakit Ini
- Resep Sederhana Membuat Smoothie Kiwi dan Apel Eropa
- 4 Bahaya Makan Pepaya Berlebihan, Penderita Penyakit Ini Harus Waspada