Turunkan Kadar Kolesterol yang Tidak Terkendali dengan 5 Buah Sehat Ini

jpnn.com, JAKARTA - ANDA mungkin tidak tahu kalau sebenarnya kolesterol itu baik itu kesehatan tubuh.

Yang tidak baik ialah jika kadar kolesterol Anda meningkat terlalu tinggi.

Bila hal ini tidak terkendali, bisa merusak beberapa organ penting tubuh, termasuk jantung.

Ya, penumpukan kolesterol yang berlebihan bisa menyebabkan penumpukan lemak di pembuluh darah.

Ini dari waktu ke waktu bisa memblokir atau menghambat proses aliran darah di dalam arteri, yang menyebabkan serangan jantung, penyumbatan jantung, stroke.

Obat-obatan dan perubahan gaya hidup dasar selalu dianjurkan untuk pasien tersebut untuk mengelola kondisi ini.

Namun, dengan segala sesuatu yang lain, apa yang Anda makan juga memainkan peran yang sangat penting.

Apa yang harus dimakan dan dihindari ketika menderita kolesterol tinggi?