Turunkan Kolesterol dengan Mengonsumsi 5 Minuman Ini

jpnn.com, JAKARTA - KITA pasti ingin memiliki tubuh sehat selamanya. Namun, pola gaya hidup yang tidak sehat membuat kita rentan terserang penyakit.

Salah satu penyakit yang kini banyak menyerang orang adalah kolesterol tinggi.

Kolesterol tinggi biasanya diakibatkan karena terlalu stres, mengonsumsi berbagai makanan tinggi lemak, kurang gerak, dan lainnya.

Beberapa jenis minuman alami diyakini bisa membantu menurunkan kadar kolesterol yang terlalu tinggi di dalam darah.

Berikutini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Kunyit asam

Salah satu minuman yang ampuh untuk menurunkan kadar kolesterol, yakni kunyit asam.

Pasalnya, minuman herbal ini memiliki kandungan kurkumin yang dipercaya bisa menurunkan kadar kolesterol jahat dan total kolesterol dalam darah.

Menurut penelitian dalam Nutrition Journal pada tahun 2017 menyebutkan bahwa kadar kolesterol pada orang yang mengonsumsi kurkumin cenderung menurun dibanding yang tidak mengonsumsinya sama sekali.