Turunkan Kolesterol, Ini 5 Manfaat Air Rebusan Kulit Pisang untuk Kesehatan
Rabu, 30 Desember 2020 – 08:07 WIB

Pisang. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - PISANG adalah buah yang manis dan lembut yang populer di seluruh dunia.
Namun, kulitnya yang tebal dan berserat merupakan sumber nutrisi yang kurang populer.
Namun bertentangan dengan apa yang diyakini banyak orang, kulit pisang tidak hanya aman dikonsumsi, tetapi juga menawarkan sejumlah manfaat bagi kesehatan.
Baca Juga:
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Tidur lebih nyenyak
Minum air rebusan kulit pisang bisa membantu Anda tidur lebih nyenyak.
Baca Juga:
Karena, kulit pisang mengandung tryptophan, senyawa yang membuat Anda lebih mengantuk setelah konsumsi makanan besar.
Karena, triptofan meningkatkan kadar serotonin yang membantu mengatur pola tidur dan meningkatkan kualitas istirahat.
Ada beberapa manfaat minum air rebusan kulit pisang untuk kesehatan tubuh seperti turunkan kolesterol.
BERITA TERKAIT
- Puasa Sehat dengan Olahraga, Rahasia Fit selama Ramadan
- Diabetes Care Prodia Bidik Segmen Produktif yang Sibuk Kerja
- Bayer Hadirkan Inovasi Berbasis Sains Untuk Kesehatan & Pertanian Indonesia
- Edukasi Pentingnya Sarapan Bergizi, Herbalife Kunjungi 133 Kota
- Pendidikan, Kesehatan, dan Infrastruktur Jadi Prioritas Utama Wali Kota Semarang
- Bayar Layanan Kesehatan di RSUD Tarakan Bisa Pakai QRIS Tap NFC di JakOne Mobile