Turunkan Kolesterol, Ini 5 Manfaat Air Rebusan Kulit Pisang untuk Kesehatan
Rabu, 30 Desember 2020 – 08:07 WIB
![Turunkan Kolesterol, Ini 5 Manfaat Air Rebusan Kulit Pisang untuk Kesehatan](https://cloud.jpnn.com/photo/ilustrasi/normal/2021/09/11/pisang-hu9li-jdqw.jpg)
Pisang. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - PISANG adalah buah yang manis dan lembut yang populer di seluruh dunia.
Namun, kulitnya yang tebal dan berserat merupakan sumber nutrisi yang kurang populer.
Namun bertentangan dengan apa yang diyakini banyak orang, kulit pisang tidak hanya aman dikonsumsi, tetapi juga menawarkan sejumlah manfaat bagi kesehatan.
Baca Juga:
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Tidur lebih nyenyak
Minum air rebusan kulit pisang bisa membantu Anda tidur lebih nyenyak.
Baca Juga:
Karena, kulit pisang mengandung tryptophan, senyawa yang membuat Anda lebih mengantuk setelah konsumsi makanan besar.
Karena, triptofan meningkatkan kadar serotonin yang membantu mengatur pola tidur dan meningkatkan kualitas istirahat.
Ada beberapa manfaat minum air rebusan kulit pisang untuk kesehatan tubuh seperti turunkan kolesterol.
BERITA TERKAIT
- Dengue Mengintai di Musim Penghujan, Langkah Bersama Cegah DBD Digencarkan
- Ribka Tjiptaning Kritisi Efisiensi Anggaran DKI: Hak Keluarga Pahlawan Tergerus
- Rapat Bareng DPR, Menkes Ungkap Alasan Perlunya Iuran BPJS Kesehatan Naik
- Sekjen Siti Fauziah Resmikan Klinik Pratama MPR RI, Begini Pesan dan Harapannya
- Wamen Viva Yoga Tinjau Pemeriksaan Kesehatan Gratis di Puskesmas Tebet, Ini Pesannya
- Cek Kesehatan Gratis di Jateng, Terbuka untuk Warga Luar Daerah