Turunkan Kolesterol Tinggi dengan 6 Makanan Sehat Ini

Turunkan Kolesterol Tinggi dengan 6 Makanan Sehat Ini
Ilustrasi anggur hitam. Foto: stylesatlife

Walau begitu, kedelai tetap baik untuk dikonsumsi karena bisa menjadi sumber protein dengan kadar lemak jenuh yang lebih rendah daripada daging.

Kedelai juga bisa memberikan nutrisi penting lainnya seperti lemak tak jenuh, tunggal vitamin mineral, dan juga serat.(genpi/jpnn)

Ada beberapa makanan sehat yang ampuh menurunkan kolesterol tinggi Anda dengan cepat dan salah satunya ialah tentu saja sayuran hijau.


Redaktur & Reporter : Fany Elisa

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News