Turunkan Risiko Kanker, Ini 5 Manfaat Kacang Panjang yang Baik untuk Tubuh

3. Meredakan nyeri

Penelitian menunjukkan manfaat kacang panjang memberikan efek analgesic untuk meredakan nyeri pada tubuh.

Selain itu, kacang panjang juga dipercaya bisa mengatasi rasa nyeri seperti haid.

Bahkan kandungan mineral seperti mangan dalam kacang bisa membantu menurunkan gejala dismenore dan meningkatkan suasana hati.

4. Menjaga kesehatan jantung

Manfaat lain dari kacang panjang lainnya adalah untuk menjaga kesehatan jantung.

Kacang panjang memiliki kandungan antioksidan yang bisa menangkal radikal bebas sehingga melindungi organ tubuh dari kerusakan.

Selain itu, kacang panjang juga diketahui mampu melancarkan peredaran darah.