Turunkan Risiko Penyakit Ginjal, Ini 6 Manfaat Minum Air Rebusan Okra

Jika orang diberi makan okra setiap hari, maka akan mengalami penurunan kerusakan ginjal daripada orang yang tidak mengonsumsi okra.

6. Menjaga kesehatan jantung

Salah satu manfaat buah okra yang sangat penting yakni menjaga kesehatan jantung.

Jenis serat larut yang dikandung oleh okra ini sangat berperan untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah, dengan cara mengubah produksi empedu di dalam usus.

Hal ini otomatis akan mencegah terjadinya penyakit berat, seperti stroke, jantung, dan diabetes.(genpi/jpnn)