Turunkan Tekanan Darah, Ini 6 Manfaat Mentimun yang Perlu Anda Ketahui

Manfaat air mentimun selanjutnya adalah mengatasi sembelit. Buat kamu yang ingin punya sistem pencernaan sehat, usahakan untuk konsumsi buah mentimun secara rutin setiap hari.

Hal ini karena kandungan serat yang melimpah pada mentimun.

Mentimun kaya akan nutrisi yang sehat buat sistem pencernaan terutama usus halus dan usus besar.

6. Melawan Sel Kanker

Manfaat air mentimun selanjutnya adalah bisa melawan sel kanker.

Hal ini karena mentimun memiliki senyawa yang disebut cucurbitacins dan sekelompok nutrisi yang disebut lignin.

Kandungan tadi memainkan peran utama dalam mencegah kanker.

Sebuah fisetin flavonoid diet yang ditemukan dalam mentimun juga bisa membantu memperlambat perkembangan kanker prostat.(genpi/jpnn)