JPNN.com 
Turunkan Tekanan Darah Tinggi dengan 5 Buah Sehat dan Lezat Ini
3. Semangka
Semangka adalah salah satu buah-buahan untuk tekanan darah tinggi.
Semangka termasuk buah-buahan untuk tekanan darah tinggi yang bisa jadi opsi.
Asam amino yang terkandung dalam semangka mampu membantu tubuh memproduksi oksida nitrat.
Dengan begitu, pembuluh darah menjadi lebih santai sehingga aliran darah menjadi lancar.
4. Kiwi
Buah-buahan untuk tekanan darah tinggi adalah kiwi. Penggemar kiwi patut berbahagia karena bahan alami itu termasuk dalam daftar buah-buahan untuk tekanan darah tinggi.
Menurut sebuah penelitian, makan tiga kiwi per hari selama delapan minggu efektif mengontrol tekanan darah. Alasannya, kiwi mengandung banyak vitamin C.
5. Delima
Apakah Anda suka makan buah delima? Ternyata, jenis buah itu cocok dijadikan obat hipertensi.
Melansir Medical News Today, minum segelas jus delima selama 28 hari mampu menurunkan tekanan darah.
Ada beberapa buah sehat yang bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan salah satunya ialah buah delima serta kiwi.
- 4 Khasiat Biji Anggur, Tekanan Darah Tinggi Bakalan Ambyar
- Tingkatkan Daya Tahan Tubuh Saat Musim Hujan dengan Mengonsumsi 7 Makanan Ini
- 4 Manfaat Daun Pepaya, Bikin Tekanan Darah Tinggi Tidak Berkutik
- Kendalikan Tekanan Darah Tinggi dengan Mengonsumsi 3 Herbal Ini
- Tekanan Darah Tinggi Bakalan Ambyar dengan Mengonsumsi 8 Makanan Ini
- 4 Suplemen untuk Penderita Tekanan Darah Tinggi
