Turunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Mengonsumsi 10 Makanan Sehat Ini

jpnn.com, JAKARTA - TEKANAN darah tinggi bukan merupakan penyakit yang jarang menyerang orang.

Justru kini banyak orang menderita penyakit tekanan darah tinggi.

Tekanan darah tinggi terjadi akibat naiknya tekanan darah dalam tubuh seseorang.

Faktor yang menyebabkan seseorang terserang tekanan darah tinggi ialah stres, mengonsumsi makanan yang mengandung banayk garam dan lainnya.

Beberapa obat memang bisa menurunkan tekanan darah tinggi, tetapi ada makanan yang juga bisa membantu Anda.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Ndtv.

https://food.ndtv.com/food-drinks/eat-right-cure-high-blood-pressure-724344.

1. Pisang

Buah portabel yang mudah dikupas ini tidak hanya manis dan rendah sodium, tetapi juga kaya potasium yang membantu menurunkan tekanan darah.