Turunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Mengonsumsi 6 Minuman Ini

jpnn.com, JAKARTA - TEKANAN darah tinggi merupakan salah satu penyakit yang menyerang banyak orang saat ini.

Tekanan darah tinggi bisa terjadi akibat stres berlebihan, mengonsumsi makanan tinggi garam, dan lainnya.

Banyak orang tahu bahwa pola makan sehat dan olahraga teratur bisa berdampak besar pada kesehatan jantung Anda.

Para peneliti juga telah meninjau minuman yang bisa membantu menurunkan risiko penyakit kardiovaskular melalui pengaruhnya terhadap tekanan darah.

Bukti menunjukkan bahwa beberapa minuman mungkin bermanfaat.

Namun, penting untuk dicatat bahwa beberapa penelitian hanya mengamati sejumlah kecil orang.

Jadi sulit untuk mengetahui apakah temuan ini berlaku untuk semua orang.

Meskipun demikian, terdapat bukti bahwa minuman berikut bisa membantu menurunkan tekanan darah.