Ukuran Tubuh dan Hormon Bisa Pengaruhi Metabolisme

Ukuran Tubuh dan Hormon Bisa Pengaruhi Metabolisme
Ukuran Tubuh dan Hormon Bisa Pengaruhi Metabolisme

7. Faktor hormonal - Ketidakseimbangan hormon yang disebabkan oleh kondisi tertentu, termasuk hipo dan hipertiroidisme, bisa mempengaruhi metabolisme Anda.

8. Faktor lingkungan - Cuaca juga bisa memiliki efek pada metabolisme Anda; jika sangat dingin atau sangat panas, tubuh Anda harus bekerja lebih keras untuk mempertahankan suhu normal dan itu meningkatkan tingkat metabolisme.

9. Obat - Kafein dan nikotin bisa meningkatkan tingkat metabolisme Anda, sementara obat-obatan termasuk beberapa anti-depresan (obat stress) dan steroid anabolik bisa menyebabkan peningkatan berat badan terlepas dari apa yang Anda makan.

10. Diet - aspek tertentu dari diet Anda juga bisa mempengaruhi metabolisme. Misalnya jika Anda tidak memiliki cukup yodium untuk fungsi tiroid optimal, itu bisa memperlambat metabolisme.


Metabolisme mengacu pada jutaan proses kimia yang menjaga tubuh Anda tetap hidup dan berfungsi. Hal ini terkait dengan berat badan karena mempengaruhi


Redaktur & Reporter : Tim Redaksi

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News