Untuk Penderita Mag, Hindari Konsumsi Buah ini!

jpnn.com - Buah-buahan pada umumnya memiliki kandungan zat gizi yang baik untuk kesehatan.

Meski begitu, bagi para penderita mag, tak semua buah bisa dikonsumsi karena bisa memicu kambuhnya gangguan lambung tersebut.

Sakit mag ditandai dengan adanya kenaikan asam lambung. Kondisi inilah yang kemudian memicu berbagai keluhan seperti nyeri ulu hati, rasa perih di dada, mual hingga muntah, kembung, atau cepat kenyang. 

Kenaikan asam lambung ini bisa dipicu oleh berbagai hal, salah satunya melalui makanan yang dikonsumsi.

Meski tampaknya aman, kenyataannya tak semua buah dapat dikonsumsi oleh para penderita mag.

Beberapa jenis buah justru membuat keluhan mag sering kambuh atau semakin memburuk.

Buah-buahan dan sakit mag

Kadar keasaman diukur melalui nilai pH, yang memiliki rentang dari 0 hingga 14. Nilai pH 0 berarti sangat asam, 7 berarti netral dan 14 berarti sangat basa.