Usai Melahirkan, Perhatikan Risiko Psikis

Menurutnya, saat hamil, perempuan akan mengalami sejumlah perubahan. Mulai perubahan struktur tubuh, kontur kulit, hormonal, psikologis, hingga risiko kesehatan yang menyertainya.

"Itu sebabnya, pada usia kehamilan dari 5 hingga 9 bulan adalah saat di mana otot panggul mengendur. Pada saat masuk bulan ke-7 umumnya ibu hamil akan merasakan nyeri pada bagian bawah tubuh. Itu karena adanya perubahan tekanan yang semakin besar ke otot panggul," jelas Wakil Direktur Utama PT Bundamedik itu.

Saat itulah, otot panggul mulai mengendur. Baik lahir normal maupun caesar memiliki risiko pelvic prolapse yang sama. Jalan keluarnya adalah, sambung Ivan, dengan melakukan senam kegel untuk mengencangkan otot-otot panggul pasca melahirkan. "Untuk ibu yang melahirkan dengan caesar sebaiknya bisa melakukan kegel usai luka operasinya pulih. Pemulihan sekitar 6-9 bulan," jelas pimpinan Indonesia Reproductive Science Institute (IRSI).

Sejumlah penelitian, kata dia, menyebutkan, bahwa 25 persen wanita memiliki risiko kerusakan jaringan dasar panggul selama kehamilan. "Risiko akan meningkat seiring dengan pertambahan usia," tambahnya.