JPNN.com 
Usir Kolesterol Jahat dengan Rajin Memakan 3 Buah Ini
Kamis, 28 Maret 2019 – 15:08 WIB
Minyak alpukat. Foto: healthline
Buah beri kaya dengan antioksidan untuk membantu Anda mencegah penyakit kronis, membuat kulit bercahaya, dan menurunkan kolesterol juga. Buah Beri mengandung senyawa tanaman yang tidak hanya menurunkan kolesterol LDL (buruk) tetapi juga meningkatkan kolesterol HDL (baik) Anda. Campurkan segenggam beri ke dalam oatmeal untuk sarapan. (jpc/jpnn)
Untuk mengurangi kadar kolesterol jahat, sebenarnya bisa diatasi dengan mengosumsi buah-buahan.
Redaktur & Reporter : Djainab Natalia Saroh
BERITA TERKAIT
- 5 Makanan Kaya Nutrisi Ini Berbahaya untuk Kesehatan Anda
- 4 Manfaat Rutin Minum Susu Oat, Kolesterol Bakalan Ambyar
- 3 Buah yang Aman Anda Konsumsi Saat Demam
- 4 Manfaat Alpukat, Bikin Kolesterol Tinggi Rontok
- 6 Manfaat Apel, Ampuh Cegah Serangan Berbagai Penyakit Ini
- Resep Sederhana Membuat Smoothie Kiwi dan Apel Eropa
