Usir Mual dengan 4 Cara Alami Ini

Perlu diketahui, bahwa teh chamomile ini bisa membantu menenangkan perut, mengusir gas, dan merelaksasi otot-otot yang memindahkan makanan melalui usus.

3. Peppermint

Salah satu cara mengatasi rasa mual yang bisa ditemukan di dapur, yakni peppermint.

Peppermint biasanya tersedia dalam bentuk minyak esensial, daun, teh, hingga kapsul yang bisa diandalkan untuk menghilangkan mual.

Selain itu, produk peppermint instan juga bisa ditemukan dengan mudah di toko-toko herbal atau apotek.

Salah satu ramuan yang bisa diolah sendiri, yakni dengan menyeduh satu sendok teh daun peppermint segar ke dalam secangkir air panas atau teh.

Seduh teh daun peppermint ini selama lima menit, lalu saring daunnya dan minumlah selagi hangat.

4. Air putih atau minuman lainnya

Salah satu faktor yang bisa membuat perut merasa mual terkadang muncul sebagai akibat dari dehidrasi.

Jika sulit makan dan minum akibat mual, biasanya tubuh akan kekurangan banyak cairan.