JPNN.com 
Usir Sakit Kepala dengan Menggunakan 10 Cara Alami Ini
jpnn.com, JAKARTA - SAKIT kepala merupakan hal biasa yang bisa menyerang siapa saja, bahkan anak-anak.
Sakit kepala ada beberapa jenis, seperti migrain dan vertigo. Sakit kepala bisa mengganggu aktivitas Anda.
Biasanya, untuk meredakan sakit kepala, Anda mengonsumsi obat yang tersedia di apotek.
Namun, jika Anda enggan mengonsumsi obat, beberapa cara alami ini bisa membantu Anda.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Femina.in.
1. Hidrasi diri Anda sendiri
Dehidrasi bisa menjadi salah satu penyebab utama sakit kepala.
Seseorang harus mengonsumsi banyak cairan seperti air dan jus buah segar, dan menghindari minuman berkafein seperti teh dan kopi yang bisa membuat tubuh dehidrasi.
2. Pijat kepala
Berikan tekanan berputar yang lembut dan stabil ke area kepala yang nyeri dengan jari telunjuk dan ibu jari.
Ada beberapa cara alami yang bisa membantu meredakan sakit kepala Anda dengan mudah dan salah satunya adalah bebaskan diri kamu dari stres.
- 7 Manfaat Rutin Minum Air Jahe Campur Bawang Putih, Ampuh Obati Batuk
- 3 Pengobatan Alami Ini Bikin Sakit Kepala Tidak Berkutik
- 5 Khasiat Mentimun, Penderita Penyakit Ini Wajib Mengonsumsinya
- 9 Bahaya Makan Garam Berlebihan, Bikin Berat Badan Bertambah
- Sakit Kepala Setelah Bangun Tidur? Ini 5 Tip untuk Mengatasinya
- 5 Manfaat Suka Minum Air Lemon Hangat di Pagi Hari, Bantu Jaga Kesehatan Kulit
