Vicky Burky Ajak Hidup Sehat Lewat Cara Sederhana

jpnn.com, BEKASI - Vicky Burky, mengajak masyarakat untuk hidup sehat dengan cara yang sederhana.
Salah satunya, dengan melakukan senam aerobic maupun zumba untuk membakar kolesterol di dalam tubuh.
“Kalau sehat gampang, senam adalah cara sederhana. Tapi, jangan baru sedikit olahraga sudah mengeluh berat badan tidak turun-turun,” kata Vicky kepada GoBekasi, Jumat (25/8) saat ditemui di Bekasi Super Fit Festival 2017.
Vicky bahkan sudah menggeluti olahraga ini sejak 1987. Karena itu, di usianya yang sudah menginjak 52 tahun dirinya masih terlihat segar bugar.
“Selain aktif di aerobic, saya sekarang juga ikut full dance, sebenarnya sekarang lebih aktif di full dance, dan sudah ada studio mengajar,” katanya.
Bedanya dengan aerobic kata Vicky, full dance melakukan gerakan-gerakan yang lebih cepat dan teratur.
“Sehingga pembuluh darah normal, darah mengalir, badan sehat. Sekarang terlihat kekar juga,” tutur Vicky.
Meski begitu, apa pun jenis olahraganya menurut Vicky hal itu bagus asal dilakukan dengan benar.
Vicky Burky, mengajak masyarakat untuk hidup sehat dengan cara yang sederhana.
- 3 Olahraga yang Tepat untuk Penderita Diabetes
- Bank Mandiri & Perbasi Bersinergi Percepat Lahirnya Bintang Basket Indonesia
- PNM Liga Nusantara Buka Bakat Pesepak Bola & UMKM Lokal
- Dukungan LKS Tripnas untuk KOPSI Pimpinan Ahmad Doli Kurnia
- 5 Makanan yang Jangan Anda Konsumsi Sebelum Melakukan Olahraga
- Toko Monobrand Suunto Resmi Dibuka di Plaza Indonesia