Vicky Burky Ajak Hidup Sehat Lewat Cara Sederhana
jpnn.com, BEKASI - Vicky Burky, mengajak masyarakat untuk hidup sehat dengan cara yang sederhana.
Salah satunya, dengan melakukan senam aerobic maupun zumba untuk membakar kolesterol di dalam tubuh.
“Kalau sehat gampang, senam adalah cara sederhana. Tapi, jangan baru sedikit olahraga sudah mengeluh berat badan tidak turun-turun,” kata Vicky kepada GoBekasi, Jumat (25/8) saat ditemui di Bekasi Super Fit Festival 2017.
Vicky bahkan sudah menggeluti olahraga ini sejak 1987. Karena itu, di usianya yang sudah menginjak 52 tahun dirinya masih terlihat segar bugar.
“Selain aktif di aerobic, saya sekarang juga ikut full dance, sebenarnya sekarang lebih aktif di full dance, dan sudah ada studio mengajar,” katanya.
Bedanya dengan aerobic kata Vicky, full dance melakukan gerakan-gerakan yang lebih cepat dan teratur.
“Sehingga pembuluh darah normal, darah mengalir, badan sehat. Sekarang terlihat kekar juga,” tutur Vicky.
Meski begitu, apa pun jenis olahraganya menurut Vicky hal itu bagus asal dilakukan dengan benar.
Vicky Burky, mengajak masyarakat untuk hidup sehat dengan cara yang sederhana.
- Upbit Indonesia Dukung Generasi Muda di Bidang Olahraga Kancah Internasional
- Ancaman TBC Melonjak, Pencegahan dan Pengobatan Harus Jadi Fokus
- Efek Aquabike Championship 2024 Penumpang Ferry di Danau Toba Melonjak 12,7%
- HUT Ke-60 Golkar, Ahmad Irawan Gelorakan Semangat dan Gaya Hidup Sehat
- Dukung Pertumbuhan Komunitas Lokal, SnackVideo Akan Bantu Sediakan Sarana Olahraga
- Fokus KORMI hingga 2045, Menjadikan Indonesia Bugar Lewat Anak Muda