JPNN.com 
Vitamin yang Satu Ini Bisa Membantu Melawan COVID-19, Benarkah?
Selasa, 09 Juni 2020 – 13:58 WIB
Ilustrasi vitamin. Foto: Pixabay
Nilai vitamin K harian yang direkomendasikan adalah 120 mikrogram untuk pria dewasa dan 90 mikrogram untuk wanita dewasa.
Vitamin K bisa Anda temukan dalam makanan di antaranya sayuran hijau seperti kangkung, bayam, lobak hijau, sawi, chard Swiss, sawi hijau, peterseli, romaine, dan daun selada hijau.
Selain itu ada vetabel seperti kubis Brussel, brokoli, kembang kol, dan kol. Kemudian, sumber vitamin K lain seperti ikan, hati, daging, telur, dan sereal.(fny/jpnn)
Yuk, Simak Juga Video ini!
Ada satu vitamin yang kerap dilupakan dan mungkin memegang kunci dalam menjaga tubuh agar tetap aman dari COVID-19
Redaktur : Djainab Natalia Saroh
Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 6 Makanan Kaya Vitamin K yang Bisa Anda Konsumsi
- Soal RUU Kejaksaan, Awan Puryadi: Kekuasaan Seharusnya Dibatasi
- Ketua BEM FH UBK Soal Imunitas Jaksa: Mereka Bisa Jadi Lembaga Super Power
- Soal Lagu Bayar Bayar Bayar, GPA Ungkit Peran Polisi Saat Banjir & Penanganan Covid-19
- Isu COVID & Lab Wuhan Mencuat Lagi, China Gercep Membela Diri
- Sidang Tuntutan Korupsi APD Covid-19 di Sumut Ditunda, Ini Masalahnya
