Waduh, Ini 3 Bahaya Minum Teh Saat Perut Kosong, Nomor 1 Bikin Kaget

Selain itu, antioksidan kuat dan polifenol yang ada dalam teh menyebabkan keasaman.

2. Sakit kepala

Orang-orang mengeluh sakit kepala jika tidak minum teh segera setelah bangun tidur, tetapi bagaimana jika minum teh adalah penyebab sakit kepala?

Dalam jurnal penelitian yang diterbitkan Taylor & Francis tentang minum teh, penulis Carolyn M. Matthews menyebutkan bahwa teh bisa menyebabkan mual dan sakit kepala, terutama jika diminum saat perut kosong.

Teh memang mengandung kafein dan bisa dikaitkan dengan hiperstimulasi sistem saraf pusat, seperti insomnia, agitasi, atau tremor.

3. Menghalangi penyerapan nutrisi

Kehadiran polifenol seperti tanin dan kafein bisa menurunkan kemampuan tubuh dalam menyerap nutrisi seperti zat besi dari makanan jika terlalu banyak minum teh saat perut kosong.(fny/jpnn)