Waduh, Ini 3 Bahaya Minum Teh Saat Sahur

Dilansir dari berbagai sumber, teh memiliki sifat diuretic yang bisa menyebabkan buang air kecil terus menerus.

Cairan tubuh akan terkuras lebih cepat akibat sifat tersebut. Oleh karena itu rasa haus akan lebih capat datang dan asupan cairan dalam tubuh makin cepat berkurang.

3. Mudah haus

Teh biasa dikombinasikan dengan gula sehingga memberikan efek manis.

Hal ini akan mengekspos leher dengan makanan manis yang menyebabkan otak akan merespons minum lebih banyak untuk menetralisirnya.

Untuk menghilangkan rasa manis dalam satu gelas teh maka harus digantikan dengan tiga gelas air putih dalam takaran yang sama.

Karenanya ganti saja teh dengan air putih atau buah yang mengandung air.(genpi/jpnn)