JPNN.com 
Waduh, Ini 5 Penyakit yang Mengintai Saat Wanita Kurang Tidur
Terjadi pula peradangan seperti rasa sakit, panas, bengkak, kemerahan dan kehilangan fungsi, tanda masalah kesehatan jantung.
Jika keluarga memiliki riwayat masalah kardiovaskular, mulailah tidur cukup.
2. Hilang ingatan
Beberapa penelitian juga menemukan kurang tidur memiliki efek negatif pada memori jangka pendek dan memori jangka panjang.
Studi yang diterbitkan dalam Journal of American Medical Association, menemukan tidur yang terganggu dikaitkan dengan gangguan kognitif pada manula.
3. Berat badan bertambah
Kurang tidur juga memicu bertambahnya bobot tubuh. Sebuah penelitian menemukan tubuh mulai menuntut makanan berkalori tinggi ketika kurang tidur.
Mereka yang sedang berusaha menurunkan berat badan harus mengatur jam untuk mulai tidur lebih awal.
Ada beberapa bahaya yang mengintai jika wanita kurang tidur seperti misalnya risiko terkena kanker.
- Ladies, Ketahui Pemeriksaan IHK pada Kanker Payudara
- WRP Indonesia Dukung Perempuan Menjalani Ramadan Lebih Sehat, Punya Bisnis Fleksibel
- Aksi Koboi Pengusaha yang Teror Wanita Pakai Senpi Dipicu Masalah Asmara, Oalah
- Wanita Pengedar Narkoba di Ogan Ilir Ini Tertangkap
- Upaya Mbak RY Bunuh Diri di Jembatan Digagalkan
- Ini Lho Wanita Pengemudi BMW Berpelat N 3 NEN yang Viral
