Waduh, Jangan Berlebihan Mengonsumsi Buah Kurma, Ini 9 Efek Sampingnya yang Bikin Resah

Ini akan membantu menghilangkan gula dan karbohidrat yang menempel pada permukaan gigi dan dengan demikian akan menjauhkan bakteri dan mencegah gigi Anda dari kerusakan.

6. Kembung

Mengonsumsi kurma bersama dengan air tidak baik karena bisa memicu kembung.

Saat ini, tidak ada yang tahu alasan sebenarnya di balik ini, tetapi penelitian menunjukkan bahwa alasan kembung mungkin karena pembentukan gas karena interaksi antara kadar gula kurma dan air yang tinggi.

Disarankan juga untuk menghindari minum air segera setelah makan kurma karena bisa menyebabkan batuk.

Jika Anda akan menikmati kurma dan juga merasa haus pada saat itu, lebih baik minum air putih terlebih dahulu, lalu nikmati kurma kamu.

7. Sembelit

Serat makanan yang ada dalam kurma sangat baik untuk perut kita dan membantu menjaga sistem pencernaan kita tetap sehat.

Ini mengatur pergerakan usus dan memastikan pembuangan limbah yang tepat dari tubuh dan dengan demikian memberikan bantuan dari sembelit.

Jika Anda menderita sembelit, maka kamu bisa makan beberapa kurma untuk menghilangkan sembelit.