Waduh, Jangan Tidur dengan Lampu Menyala, Ini 6 Bahayanya

Itulah sebabnya, paparan cahaya lampu saat beristirahat bisa menimbulkan gangguan dalam produksi hormon dan menyebabkan perubahan hormon abnormal.

4. Sebabkan Obesitas

Menurut beberapa penelitian, dijelaskan bahwa cahaya lampu yang menyala selama tidur memiliki pengaruh besar terhadap peningkatan pola makan.

Bila terus dibiarkan, tentu akan langsung berdampak pada timbulnya penyakit obesitas yang membahayakan seluruh organ tubuh terutama organ vital.

5. Sebabkan Diabetes

Paparan cahaya lampu selama tidur memiliki korelasi yang signifikan dengan penyakit diabetes.

Sebuah tim penelitian yang dipimpin Obayashi menemukan penderita diabetes mengalami kenaikan kadar gula darah bila sering terpapar cahaya lampu.

Penyebabnya adalah kadar hormon glukosa dan leptin yang kacau akibat adanya gangguan melatonin dalam tubuh.