Wahai Para Peminum Bir...Ada Kabar Baik Nih

jpnn.com - BAGI para pecandu bir, ternyata minuman ini tak hanya enak dirasa, tapi juga baik untuk kesehatan Anda.

Berikut ini beberapa manfaat bir bagi kesehatan Anda, seperti dilansir laman India Times, Minggu (13/9).

1. Mengatur kolesterol

Bir meningkatkan kolesterol HDL (kolesterol baik) sehingga mencegah arteri Anda tersumbat dan meningkatkan kesehatan jantung.

2. Meningkatkan kekuatan otak

Penelitian menunjukkan bahwa orang yang minum bir dalam jumlah moderat cenderung lebih kecil kena resiko penyakit Alzheimer.

3. Mengandung serat dan vitamin B

Varietas gelap yang terdapat dalam bir mengandung serat yang bisa memperlambat penyerapan alkohol dan mengatur pencernaan Anda. Bir juga kaya akan vitamin B seperti folat, niacin, asam pantotenat, riboflavin dan vitamin B6 dan B12. Vitamin ini membuat kulit Anda lembut dan halus dan bisa membalikkan pigmentasi sampai batas tertentu.