JPNN.com 
Wajib Tahu, Ini 7 Manfaat Terapi Yoga untuk Kesehatan
Selasa, 14 Januari 2025 – 19:26 WIB
Yoga memang telah dikenal dan dipraktikkan selama ribuan tahun sebagai cara untuk meningkatkan kesehatan fisik dan mental. Foto: Yessy Artada/JPNN
Terapi yoga menawarkan berbagai manfaat kesehatan yang penting bagi tubuh dan pikiran.
Dengan menambahkan yoga ke rutinitas harian Kamu, tidak hanya meningkatkan fleksibilitas dan kesehatan jantung, tetapi juga bisa mengurangi stres, memperbaiki kualitas tidur, dan meningkatkan sistem imun serta kesehatan mental.
Tak perlu ragu untuk memulai praktik yoga karena sejumlah penelitian di Indonesia telah menunjukkan manfaat nyata yang bisa. Yuk mulai mencoba yoga dan rasakan sendiri manfaatnya.(jpnn)
Yoga memang telah dikenal dan dipraktikkan selama ribuan tahun sebagai cara untuk meningkatkan kesehatan fisik dan mental.
Redaktur & Reporter : Elvi Robiatul
BERITA TERKAIT
- Pertama di Indonesia, JEC Hadirkan One-Stop Service Kesehatan Mata Anak
- Siloam Hospitals Group Berjaya di Ajang Healthcare Asia Awards 2025
- Eks Direktur WHO Sebut 3 Faktor Penghambat Turunnya Prevalensi Merokok di Indonesia
- Stem Cell Berstandar Global Kini Bisa Diakses di Indonesia
- Gubernur Herman Deru Tekankan Penyaluran Bangubsus untuk Pembangunan Infrastruktur
- Bea Cukai Yogyakarta Edukasi Masyarakat Bahaya Rokok Ilegal Lewat Program Beringharjo
.jpeg)
