JPNN.com 
Waktu yang Tepat Minum Air Putih untuk Mendapatkan Tubuh Langsing
Sabtu, 17 Oktober 2020 – 09:00 WIB
Ilustrasi minum air putih. Foto: Hellosehat
jpnn.com, JAKARTA - AIR putih memiliki banyak sekali kegunaan. Mulai dari mencegah dehidrasi, melumasi sendi-sendi agar tetap lentur hingga menjaga kesegaran kulit.
Selain itu, air putih juga sangat baik untuk membantu menurunkan berat badan.
Namun, ternyata waktu minum air putih ternyata tidak bisa sembarangan loh.
Baca Juga:
Nah, ini adalah jam-jam yang tepat untuk Anda minum air putih.
Berikut penjelasannya, seperti dilansir akun @resepmenudiet di laman Instagram, Sabtu.
1. 30 menit sebelum tidur
Minumlah satu gelas air satu jam sebelum tidur untuk mengganti kehilangan cairan yang bisa terjadi pada malam hari.
2. 30 menit sebelum makan siang
Minum air putih pada waktu yang tepat agar berat badan tetap stabil dan kalori yang masuk juga lebih sedikit.
BERITA TERKAIT
- 10 Rahasia Sehat yang Dokter Tidak Pernah Ceritakan
- Usir Mual dengan 4 Cara Alami Ini
- Ussy Sulistiawaty Masih Ragu Terbang ke Jerman, Ini Sebabnya
- Atasi Bibir Kering dengan Menggunakan 4 Bahan Alami Ini
- 10 Manfaat Minum Air Putih, Bikin Deretan Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 9 Manfaat Rutin Minum Air Putih Hangat Setiap Pagi, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
