Waspada, 10 Makanan Ini Menjadi Pemicu Timbulnya Serangan Migrain

Namun, menurut American Migraine Foundation, kafein sebenarnya bisa membantu menghentikan serangan migrain yang akan datang.

Kafein juga bisa menawarkan bantuan sakit kepala dengan penggunaan sesekali.

Makanan dan minuman yang mengandung kafein antara lain kopi, teh, dan cokelat.

2. Pemanis buatan

Banyak makanan olahan mengandung pemanis buatan. Ini adalah alternatif gula yang ditambahkan ke makanan dan minuman untuk menambah rasa manis.

Namun, pemanis ini bisa menyebabkan migrain. Aspartam khususnya dianggap memicu episode migrain.

3. Alkohol

Alkohol adalah salah satu produk yang lebih umum dianggap memicu migrain.

Menurut satu studi, lebih dari 35 persen peserta dengan migrain melaporkan bahwa alkohol adalah salah satu pemicu umum mereka.

Anggur merah khususnya dilaporkan sebagai pemicu di lebih dari 77 persen peserta yang melaporkan alkohol sebagai pemicu.