JPNN.com 
Waspada, 3 Makanan Sehat Ini Bikin Berat Badan Anda Naik Drastis
Rabu, 14 Desember 2022 – 07:18 WIB
Ilustrasi nasi putih..Foto:Wikimedia
Jika kamu mengolahnya menggunakan minyak atau mentega bisa mendapatkan tambahan kalori.
Namun, pastikan untuk tidak mengonsumsi makanan tinggi lemak secara berlebihan.
3. Telur
Salah satu makanan sehat yang mudah menaikkan berat badan dan mudah ditemukan adalah telur.
Dalam 100 gram telur ayam utuh, memiliki kandungan sekitar 154 kalori, 12,4 gram protein, 10,8 gram lemak, dan 0,7 gram karbohidrat.(genpi/jpnn)
Ada beberapa makanan sehat yang justru bisa menaikkan berat badan Anda dengan mudah dan salah satunya ialah tentu saja telur.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- 5 Manfaat Temulawak yang Bantu Tingkatkan Nafsu Makan Anak
- 5 Camilan yang Aman Dikonsumsi Tengah Malam, Berat Badan Tetap Normal
- Anda Ingin Menaikkan Berat Badan, Konsumsi 5 Makanan Ini Sebelum Tidur
- 3 Khasiat Air Daun Salam untuk Menurunkan Berat Badan
- 5 Jus Segar yang Bantu Menurunkan Berat Badan Tanpa Efek Samping
- Ingin Syuting Lagi, Okie Agustina Siapkan Ini
