Waspada, 4 Diet Populer Ini Justru Bikin Organ Vital Pria Lemah Tidak Bertenaga

jpnn.com, JAKARTA - ADA berbagai diet populer yang banyak diterapkan orang dalam kehidupannya.

Diet populer seperti diet Mediterania, diet paleo, diet vegan, dan lainnnya merupakan sering diterapkan untuk menurunkan berat badan.

Namun tahukah Anda, ada beberapa diet populer yang bisa memengaruhi kekuatan organ vital pria?

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Konsumsi Makanan Tinggi Lemak

Menurut Jamin Brahmbhatt, M.D., seorang ahli urologi di Orlando Health mengatakan makanan tinggi lemak tidak dan gula tinggi bisa memperburuk masalah vitalitas dan kekuatan organ vital pria.

Sudah umum diketahui bahwa pria gemuk memiliki tingkat testosteron yang lebih rendah, hormon yang mendorong dorongan seksual pria.

Makanan padat penuh nutrisi dan usahakan olahraga setidaknya 150 menit per minggu.

2. Terlalu Menghindari Kopi

Pria yang jarang mengonsumsi kafein justru akan cepat loyo di atas ranjang. Tak banyak diketahui kopi asupan kafein bisa memengaruhi sirkulasi darah.