Waspada! 4 Jenis Makanan Ini Bisa Memperpendek Umur Lho

4. Alkohol

Seperti halnya daging merah, alkohol juga memiliki dampak buruk bagi kesehatan.

Sebuah penelitian yang dipresentasikan pada American Association for Cancer Research Annual Meeting 2010 menemukan bahwa alkohol dapat mempercepat pemendekan telomere.

Para peneliti mengamati DNA serum individu yang menyalahgunakan alkohol 22 persen menenggak empat atau lebih gelas alkohol per hari) dan orang-orang dengan penggunaan alkohol yang lebih moderat. Telomere yang lebih pendek secara dramatis terlihat pada mereka yang minum lebih banyak alkohol.

Itulah beberapa makanan yang dapat memperpendek umur. Untuk itu, jangan lupa untuk selalu menerapkan gaya hidup dan pola makan sehat.(jpnn)