Waspada, 4 Menu Sarapan Lezat Ini Bikin Berat Badan Naik Lho
Senin, 28 Februari 2022 – 07:08 WIB
jpnn.com, JAKARTA - SARAPAN merupakan salah satu hal penting yang Anda lakukan setiap pagi.
Anda bisa mengonsumsi berbagai jenis menu sarapan. Mulai dari bubur ayam, roti dengan berbagai selai, salad dan lainnya.
Namun, tidak semua menu sarapan itu sehat. Ada beberapa menu sarapan yang bisa membuat berat badan Anda naik.
Baca Juga:
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Sereal manis
Banyak orang yang berpikir sereal sarapan kemasan adalah pilihan yang bergizi untuk anak-anak dan orang dewasa.
Sereal sarapan komersil sering mencantumkan jargon-jargon kesehatan klise, seperti “mengandung biji-bijian utuh”.
Padahal, sereal ini sangat terproses rumit dalam pabrik sehingga hanya mengandung sedikit sisa dari gandum utuh.
Ada beberapa jenis menu sarapan yang bisa menaikkan berat badan dan salah satunya adalah nasi goreng.
BERITA TERKAIT
- 8 Khasiat Teh Ginseng, Wanita Pasti Suka
- 10 Khasiat Teh Hijau, Bikin Penyakit Kronis Ini Enggan Mendekat
- 10 Khasiat Minyak Zaitun, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 5 Khasiat Rutin Minum Air Lemon Campur Madu, Berat Badan Bakalan Ambyar
- 5 Khasiat Belimbing yang Luar Biasa, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 7 Manfaat Pola Makan Sehat untuk Diet Pemula