JPNN.com 
Waspada, 5 Kesalahan Sarapan Ini Tanpa Sadar Bisa Menaikkan Berat Badan
Selasa, 12 April 2022 – 04:19 WIB
Ilustrasi berat badan. Foto IST
Menurut para ahli, makanan ini hanya menambah lebih banyak kalori untuk hari itu dan mengurangi ruang lingkup Anda untuk makan makanan sehat lainnya sepanjang hari.
6. Waktu yang salah
Kita sering memanjakan diri dengan tugas rumah tangga atau email kantor setiap hari dan terus menunda waktu sarapan.
Menurut para ahli, waktu terbaik untuk menikmati sarapan adalah dua jam setelah bangun tidur, karena baik untuk metabolisme juga.
Berbuka puasa menyebabkan makan berlebihan.(fny/jpnn)
Ada beberapa kesalahan sarapan yang sering dilakukan seseorang dan bisa menaikkan berat badan seperti melewatkan konsumsi protein.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- 6 Makanan yang Aman Anda Konsumsi Tanpa Takut Berat Badan Bakalan Naik
- 7 Khasiat Air Jahe, Kolesterol Bakalan Ambyar
- 7 Khasiat Daun Mangga, Lindungi Tubuh dari Penyakit Ini
- 6 Manfaat Kopi untuk Menurunkan Berat Badan
- 7 Manfaat Beras Merah, Sahabat Terbaik Penderita Penyakit Ini
- 4 Manfaat Pisang, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Diabetes
