Waspada, 5 Makanan Bergizi Ini Meningkatkan Risiko Anda Terserang Asam Urat
Senin, 30 Oktober 2023 – 06:21 WIB

Keju. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - TAHUKAH Anda, asam urat tidak hanya menyerang orang dewasa, tetapi juga anak muda?
Penyakit asam urat di usia muda kerap terjadi karena masalah pola hidup tidak sehat yang sering dijalani.
Umumnya, banyak yang mengonsumsi makanan pemicu asam urat.
Untuk itu, penting untuk menghindari makanan berikut supaya terhindar dari asam urat.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Makanan laut
Makanan ini memang memiliki banyak manfaat, tetapi tidak bagi pengidap asam urat, karena mengandung tinggi purin.
Beberapa makanan laut yang perlu dihindari yaitu kerang, ikan teri, sarden, tuna, tiram, udang, lobster, atau kepiting.
2. Daging merah
Daging merah seperti daging sapi, daging domba perlu dihindari karena mengandung tinggi purin.
Ada beberapa jenis makanan sehat dan bergizi yang bisa menjadi pemicu timbulnya asam urat dan salah satunya adalah tentu saja jeroan.
BERITA TERKAIT
- Bersihkan Usus Besar dari Kotoran dengan Mengonsumsi 10 Makanan Ini
- 7 Makanan yang Cocok Dikonsumsi Penderita Diabetes saat Cuaca Dingin
- 5 Makanan yang Jangan Dikonsumsi Saat Perut Kosong
- Wajah Terlihat Awet Muda dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini Secara Rutin
- Tips Pola Makan saat Ramadan Agar Turun Berat Badan Tiga Kali Lipat
- 5 Makanan yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes di Pagi Hari